臉部反復長粉刺，如何有效應對？

臉部反復長粉刺是比較常見的問題。粉刺的形成與多種因素有關，如油脂分泌過多、毛囊角質化異常、細菌感染等。要注意面部清潔，但不要過度清潔，以免破壞皮膚屏障。選擇溫和的潔面產品，每天洗臉 1 - 2 次。注意飲食，少吃高糖、高脂肪和辛辣食物，多吃蔬菜、水果。再者，保持良好的作息習慣，避免熬夜，減輕壓力。如果粉刺較為嚴重，可以考慮使用含有水楊酸或壬二酸的護膚品，但使用前最好先咨詢專業意見。