早洩治療方法和建議：做愛時間短如何改善？

性生活時間短可能由多種原因引起。建議保持良好的生活習慣，如規律作息、避免熬夜、戒煙限酒，適當進行體育鍛鍊，增強體質。心理因素也很重要，要保持放鬆的心態，避免焦慮和緊張。在性生活中，可以嘗試通過改變體位、增加前戲等方式來延長時間。如果情況較為嚴重，建議及時就醫，進行相關檢查，如性激素檢查、陰莖敏感度測試等，以確定具體原因，並根據醫生的建議進行針對性治療，如藥物治療或行為療法等。