寶寶斷奶與脹奶解決方法，需多久？

寶寶斷奶是一個漸進的過程，一般需要 1 - 2 周時間。可以逐漸減少餵奶次數，增加輔食量，讓寶寶逐漸適應。對於脹奶問題，首先要避免刺激乳房，減少湯汁攝入。如果脹奶嚴重，可以適當擠出一些乳汁，緩解脹痛，但不要排空，以免促進乳汁分泌。也可以用冷敷的方法減輕腫脹和疼痛。同時，穿著寬松的內衣，避免擠壓乳房。如果出現發熱、乳房紅腫等異常情況，應及時就醫。