手淫過度導致的勃起問題，該如何解決？

過度手淫可能會對性功能產生一定影響，你目前的情況需要引起重視，但也不必過於焦慮。要盡量減少手淫的頻率，讓身體有足夠的時間恢復。保持良好的生活習慣，如規律作息，避免熬夜，適當進行體育鍛鍊，增強體質。飲食上要注意營養均衡，多吃一些富含蛋白質、維生素和礦物質的食物。如果調整生活習慣後症狀仍未改善，建議及時到醫院進行相關檢查，以便確定是否存在其他潛在的健康問題，並採取相應的治療措施。