頭髮中間禿頂，頭髮稀疏，頭髮軟

頭髮長得很長但是中間很禿怎麼辦？ 初一初二的時候還不禿呢，到初三和高中的時候頭髮就稀少了，燙過2次頭髮，後來不燙了，每天總是情洗頭，吃飯習慣，喜歡吃油膩的東西，蔬菜很少吃，不吃辣，有的時候1.2點才睡，因為下午睡過了就睡不著了