長時間未歸發現妻子出軌，該如何應對？

遇到這樣的情況，確實會讓人感到痛苦和困惑。要試著讓自己冷靜下來，避免在情緒激動時做出衝動的決定。可以試著找一個合適的時間和地點，與妻子坦誠地溝通，瞭解她出軌的原因和她的想法。同時，也要關注自己的身心健康。盡量保持正常的生活作息，嘗試通過運動、聽音樂等方式緩解壓力和焦慮。如果情緒問題嚴重，可以考慮尋求專業心理咨詢師的幫助，他們可以提供更具體的心理支持和應對策略。記住，時間會慢慢減輕痛苦，但積極面對和處理問題才是關鍵。