高中痤瘡困擾：尋求有效治療方式

高中生長痤瘡較為常見，多與青春期激素水平變化、皮脂腺分泌旺盛、毛囊角質化異常及痤瘡丙酸桿菌感染等有關。要注意面部清潔，選擇溫和的潔面產品，每天洗臉 2 - 3 次。保持良好的生活習慣，如作息規律，避免熬夜；飲食清淡，少吃高糖、高脂肪和辛辣食物；多喝水，多吃蔬菜、水果。不要用手擠壓痤瘡，以免引起感染和疤痕。如果痤瘡較為嚴重，建議及時就醫，醫生會根據具體情況給予外用藥物如維 A 酸類、抗生素類或口服藥物治療。