媽媽血壓高，如何緩解未服藥情況？

血壓 170/110mmHg 是比較高的，需要引起重視。如果未服藥，建議先通過改善生活方式來緩解。要減少鈉鹽的攝入，每天不超過 6 克。增加鉀的攝入，多吃新鮮蔬菜和水果。再者，適量運動，如散步、慢跑等，但要避免劇烈運動。另外，要保持心情舒暢，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒。同時，要戒煙限酒，保證充足的睡眠。建議密切監測血壓，如果血壓持續升高或出現頭痛、頭暈等不適症狀，應及時就醫，遵醫囑服用降壓藥物。