青春痘困擾，求有效治療方法？

青春痘，醫學上稱為痤瘡，是一種常見的皮膚問題。要避免用手觸摸或擠壓痘痘，以免引起感染和疤痕。保持面部清潔，但不要過度清潔，選擇溫和的潔面產品。飲食方面，要少吃辛辣、油膩和甜食，多吃蔬菜、水果，保持飲食均衡。規律的作息也很重要，避免熬夜。治療上，可以外用一些含有水楊酸、過氧化苯甲酰等成分的藥物，幫助減輕炎症和控制油脂分泌。如果症狀嚴重，建議及時就醫，醫生會根據具體情況給予相應的治療方案，如口服藥物或進行光療等。