哮喘病史十餘年，尋求康復方法與建議

哮喘是一種慢性疾病，目前尚不能完全根治，但通過合理的治療和管理，可以有效控制病情，提高生活質量。要避免接觸過敏原，如花粉、塵蟎、動物毛髮等。遵醫囑規律使用吸入性糖皮質激素等藥物，以減輕氣道炎症。適當進行體育鍛鍊，如散步、游泳等，增強體質，但要避免劇烈運動。保持良好的生活習慣，避免吸煙和飲酒，注意保暖，預防感冒。定期到醫院復診，根據病情調整治療方案。只要堅持治療和管理，哮喘是可以得到有效控制的。