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右腦頭上長白頭髮的原因是甚麼?

2025-04-23 10:52:39
醫生回答(1)
ask67999915wl 醫師 
右腦頭上長白頭髮,可能由多種原因引起。壓力過大、精神緊張可能影響黑色素的生成,導致白髮出現。營養不良,如缺乏維生素 B12、銅、鋅等營養素,也會影響頭髮的健康。長期的不良生活習慣,如熬夜、吸煙等,可能破壞身體的正常代謝,引發白髮。建議您保持良好的心態,減輕壓力,避免過度緊張。注意飲食均衡,多攝入富含上述營養素的食物,如肉類、蛋類、豆類、堅果等。同時,養成良好的生活習慣,保證充足的睡眠,盡量減少熬夜,戒煙限酒。如果白髮問題持續加重,建議您及時就醫,進行進一步的檢查和治療。
2025-04-23 10:54:44
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