睡覺前頻繁思考事務，擔心忘記，是強迫症嗎？

您好，您描述的這種情況不一定是強迫症。這種睡前頻繁思考事務、擔心忘記的情況，可能是近期壓力較大或生活節奏緊張導致的焦慮情緒引起的。強迫症的診斷需要綜合多方面因素，不僅是這些表現。建議您試著放鬆自己，比如在睡前進行一些放鬆的活動，如深呼吸、冥想或聽輕音樂。也可以把需要擔心的事情寫下來，這樣可以減輕大腦的負擔。另外，盡量保持規律的作息時間，避免過度勞累。如果這種情況持續影響睡眠和生活，建議您尋求專業心理咨詢師的幫助。