臉上長期長痘、粉刺困擾，尋求有效治療方法和建議

您好，您臉上、前胸後背長期長痘且有粉刺，還伴有便秘，這種情況可能與內分泌失調、皮脂分泌過多以及毛囊角質化等有關。對於小痘痘，首先要注意皮膚清潔，選擇溫和的潔面產品。飲食方面，要少吃辛辣、油膩和甜食，多吃蔬菜、水果，增加膳食纖維攝入，改善便秘情況。要保持良好的作息習慣，避免熬夜。建議您外用維A酸類藥物，有助於改善毛囊角質化，減少粉刺形成。如果症狀嚴重，可考慮口服抗生素或異維A酸等藥物，但需在專業指導下使用。