視力低下，如何保護眼睛健康？

小朋友，別擔心，視力低下是可以通過一些方法改善的。飲食方面，多吃富含維生素 A、C、E 和鋅的食物，比如胡蘿蔔、橙子、堅果等，這些對眼睛有好處。要注意用眼衛生，看書、寫字時保持正確的姿勢，每隔一段時間要讓眼睛休息一下，看看遠處或做眼保健操。另外，要多參加戶外活動，陽光可以促進眼睛的發育。建議你盡快去醫院進行詳細的眼部檢查，根據檢查結果採取相應的治療措施，這樣才能更好地保護你的眼睛。