腳趾甲下端深橫紋不平原因及飲食建議。

腳趾甲下端出現深橫紋不平，可能是多種原因引起的。一種可能是營養不良，缺乏蛋白質、維生素或礦物質等。另一種可能是指甲受到局部損傷，影響了正常生長。建議您在飲食上注意均衡營養，多攝入富含蛋白質的食物，如雞蛋、牛奶、魚肉等；同時，要多吃新鮮的蔬菜、水果，以補充維生素和礦物質。保持腳部的清潔和乾燥，避免指甲受到過度擠壓或損傷。如果橫紋情況持續不改善或出現其他異常，建議及時就醫檢查。