腰椎間盤突出壓迫神經，走路困難尋求有效治療與緩解方法。

您好，情況比較嚴重。治療方面，建議先進行詳細的檢查，如腰椎磁共振等，以確定病情的具體程度。如果突出嚴重，可能需要考慮手術治療。若程度較輕，可以嘗試物理治療，如牽引、理療等。緩解動作方面，可適當進行腰部伸展運動，如仰臥屈膝挺腰，但動作要緩慢、輕柔。平時要注意保暖，避免腰部受涼。飲食上，盡量選擇易消化、營養豐富的食物，以提高食慾，增強體力。建議您盡快到醫院進行進一步的診斷和治療。