遺傳稀疏發質改善方法：洗發露、藥物或其他建議？

頭髮稀疏受遺傳因素影響，不過通過一些方法可以嘗試改善。選擇溫和、無刺激的洗發露，避免過度清潔損傷頭皮。在藥物方面，可在醫生指導下使用米諾地爾溶液，它有助於促進毛髮生長。保持良好的生活習慣也很重要，如規律作息，避免熬夜；均衡飲食，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物；減少精神壓力，適當進行運動。堅持這些方法，可能會對頭髮濃密黑亮有所幫助，但效果因人而異。