朋友是個典型宅男,每天對著電腦的時間長達十幾個小時,加上飲食不規律,前幾天突然身體不舒服,去醫院檢查得了肝血管瘤,朋友都建議他多參加些運動,不知道甚麼運動對他的病情有幫助。想得到怎樣的幫助:請問,血管瘤病人平時要多做甚麼運動?