耳鳴五六載，聽力無礙卻響得睡不好覺，原因何在？

耳鳴五六載但聽力無礙，這種情況較為常見。耳鳴的原因較為複雜，可能與耳部疾病、血管性疾病、長期暴露在噪音環境、精神壓力等多種因素有關。夜裡耳鳴加重影響睡眠，可能與夜間環境安靜，注意力更集中於耳鳴有關。建議您盡量避免長時間處於噪音環境，保持良好的生活習慣，規律作息，避免過度勞累和精神緊張。可嘗試通過放鬆訓練，如深呼吸、冥想等緩解症狀。如耳鳴持續不緩解或加重，建議及時就醫，進行進一步的檢查和治療。