高壓低壓差異，是否需要藥物治療及生活習慣調整？

您目前的血壓情況，高壓 134mmHg 屬於正常高值，低壓 95mmHg 略高於正常範圍。暫時可以先不進行藥物治療，通過調整生活習慣來控制血壓。要減少鈉鹽的攝入，每天不超過 6 克。增加鉀的攝入，多吃新鮮蔬菜和水果。還要適量運動，如快走、慢跑等，每周至少 150 分鐘。要戒煙限酒，避免熬夜，保持良好的心態。建議您定期測量血壓，如果經過一段時間的生活調整，低壓仍不能恢復正常，或者血壓進一步升高，就需要考慮藥物治療了。