乳腺增生如何治療及預防？平時感覺發脹，查體發現增生。

乳腺增生是常見的乳腺疾病。對於情況，首先不要過於緊張。治療方面，如果症狀較輕，一般通過調整生活方式來緩解，如保持良好的心態、避免過度勞累、減少咖啡因攝入等。如果症狀較明顯，可能需要藥物治療來緩解疼痛和發脹的感覺。預防乳腺增生，要注意規律作息，保持心情舒暢，選擇合適的內衣。建議定期進行乳腺檢查，以便早期發現和處理問題。如果症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，以便進行進一步的診斷和治療。