手凍後腫脹未消，如何使手恢復瘦態？

手凍後腫脹未消，可能是局部血液循環不暢以及組織損傷後的反應。要注意手部保暖，避免再次凍傷。平時可以多做一些手部按摩，促進血液循環，比如從手指根部向指尖方向輕輕按摩。另外，適當的手部運動也很重要，如握拳、伸展手指等，增強手部肌肉的活力。還可以用溫水泡手，但水溫不宜過高，每次 15 - 20 分鐘。堅持一段時間，手部的腫脹情況應該會有所改善。如果症狀持續不緩解，建議及時就醫。