哪些蔬果富含維生素C？尋求解答。

富含維生素 C 的蔬果有很多。水果中，如獼猴桃、草莓、橙子、檸檬等，維生素 C 含量較為豐富。蔬菜方面，西蘭花、青椒、菠菜、西紅柿等也是不錯的選擇。維生素 C 對身體很重要，有助於提高免疫力、促進鐵吸收等。如果您感覺自己缺乏維生素 C，可以適當多吃這些蔬果。但需注意，飲食要均衡，不能只依賴某一類食物。如果症狀較為嚴重，建議及時就醫，以確定是否需要通過藥物來補充維生素 C。