季節性鼻炎發作，十年病史，如何應對鼻塞癢與流涕？

您這種季節性鼻炎確實比較困擾。季節變動時，過敏原增多，容易導致鼻炎發作。鼻塞、鼻癢、流涕是常見症狀。空氣乾燥時，鼻涕可能會變黃，這可能是合併了細菌感染。建議您在鼻炎發作季節前，提前使用鼻用糖皮質激素預防發作。發作時，可使用抗組胺藥緩解鼻癢、流涕症狀。鼻塞嚴重時，可使用鼻腔減充血劑，但不宜長期使用。同時，保持室內空氣濕潤，使用生理鹽水清洗鼻腔，有助於減輕症狀。如果症狀持續不緩解或加重，應及時就醫。