月經來臨後奶水營養是否受影響？月經量多是否正常？

月經來臨後，奶水的營養並不會受太大影響。雖然月經期間身體的激素水平會有所變化，但這並不意味著奶水的質量會明顯下降，母乳依然是寶寶最好的食物。至於月經量多的問題，如果只是比平時略多，且身體沒有其他不適，一般屬於正常情況。但如果月經量過多，伴有腹痛、頭暈等症狀，就需要引起重視，可能是內分泌失調或其他婦科問題引起的，建議及時就醫檢查。在月經期間，要注意休息，保持良好的心態和飲食習慣，這對奶水的分泌和自身的健康都很重要。