懷孕六個月水果食用指南：哪些能吃，哪些不宜？

您好，懷孕六個月時，大多數水果都是可以適量食用的。像蘋果、香蕉、橙子、獼猴桃等，富含維生素、礦物質等營養成分，對您和胎兒的健康有益。但有些水果需要注意，比如山楂，可能會引起子宮收縮，不宜食用；桂圓性溫，吃多了容易上火，也要少吃。另外，像西瓜等糖分較高的水果，要控制食用量，以免引起血糖升高。水果的選擇要多樣化，適量食用，以保證營養均衡。如果您有特殊的身體狀況或飲食需求，建議及時咨詢醫生。