工作久坐引發痔瘡，該如何有效治療？

長期久坐且飲食不當，確實容易引發痔瘡。要調整飲食習慣，增加膳食纖維的攝入，多喝水，保持大便通暢。避免久坐，定時起身活動。再者，注意肛門清潔，便後用溫水清洗。另外，可遵醫囑使用痔瘡膏或栓劑進行治療。如果症狀嚴重，可能需要考慮手術治療。同時，要保持良好的心態，痔瘡是可以有效控制和治療的，不必過於焦慮。