父親低壓高，如何降低並日常注意事項？

低壓高多與生活方式、飲食習慣等有關。要降低低壓，首先要注意低鹽低脂飲食，減少鈉鹽和高脂肪食物的攝入。適量運動，如散步、慢跑等，有助於控制體重和改善心血管功能。避免熬夜，保證充足睡眠。同時，要按時服用降壓藥和降脂藥，定期測量血壓，根據血壓情況調整用藥。要保持心情舒暢，避免緊張、焦慮等不良情緒。如果低壓持續不降，建議及時就醫，進一步檢查是否存在其他疾病因素影響血壓控制。