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臉睡偏了能矯正過來嗎?

2025-04-20 12:14:04
醫生回答(1)
ask68136765zv 醫師 
臉睡偏了是可以矯正過來的。長期偏向一側睡覺,可能會導致臉部兩側受力不均,從而出現臉部不對稱的情況。不過,在發現問題後及時採取措施是能夠改善的。要改變不良的睡眠習慣,盡量保持仰臥或左右側臥交替。可以通過按摩來緩解臉部肌肉的緊張,促進血液循環,幫助矯正臉型。另外,平時也可以多做一些臉部運動,如咀嚼口香糖等,增強臉部肌肉的力量。只要堅持這些方法,臉部的不對稱情況會逐漸得到改善。
2025-04-20 12:15:39
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