喉嚨有痰困擾，不吃藥如何緩解？

您好，對於您喉嚨有痰且因懷孕不能吃藥的情況，建議您這樣做來緩解，包括多喝水，保持呼吸道濕潤，有助於痰液稀釋。可適當吃一些梨、枇杷等具有潤肺化痰作用的水果。再者，保持室內空氣濕潤，可以使用加濕器。另外，您可以嘗試輕輕拍打背部，幫助痰液鬆動排出。飲食上要注意清淡，避免辛辣、油膩食物。如果症狀持續不緩解或加重，建議及時就醫，在醫生的指導下進行其他非藥物治療。