關於二胎計劃：如何確定我的排卵期以成功懷孕？

如果月經週期規律，在28 - 30 天左右，排卵日一般在下次月經來潮前的 14 天左右。您是 12 月 1 號來的月經，排卵日大約在 12 月 14 號到 16 號之間，排卵期則為 12 月 12 號到 12 月 18 號左右。為了更準確地確定排卵期，您可以採用的方法包括一是基礎體溫測量法，每天早晨醒來後測量體溫，排卵後體溫會升高 0.3 - 0.5℃；二是使用排卵試紙，當試紙顯示強陽性時，通常在 24 - 48 小時內會排卵；三是通過 B 超監測卵泡發育情況，這是最準確的方法。在排卵期內，適當增加同房次數，有助於提高受孕幾率。