月經連續提前，如何恢復正常週期？

月經連續提前可能由多種原因引起。如內分泌失調、精神壓力過大、生活環境改變等。提前 7 天以上，屬於月經先期。建議您先調整生活習慣，保持良好的作息，避免熬夜和過度勞累，減輕精神壓力。飲食上注意營養均衡，避免食用過多辛辣、生冷食物。建議您在月經來潮的第 2 - 5 天，去醫院進行性激素六項檢查，以瞭解內分泌情況。根據檢查結果，醫生會給出相應的治療建議，幫助您恢復正常的月經週期。