聽不清內容吃甚麼改善？詢問提高聽力食物建議。

您好，聽力下降可能由多種原因引起。在飲食方面，您可以適當多吃一些富含維生素 B 族、鋅、鐵等營養素的食物，這對聽力可能有一定的幫助。例如，蛋黃、動物肝臟、堅果等富含維生素 B 族；牡蠣、瘦肉、豆類等富含鋅；菠菜、黑木耳等富含鐵。但飲食調整只能起到輔助作用，不能替代專業的治療。如果聽力問題持續存在或加重，建議您及時到醫院進行詳細的檢查，以確定病因並採取相應的治療措施。