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播音主持考試前如何保護嗓子,藥物及讓嗓子更清脆的方法?

2025-04-20 07:46:34
醫生回答(1)
ask692379955s 醫師 
在播音主持考試前,保護嗓子至關重要。要避免過度用嗓,減少高聲說話和長時間說話。多喝水,保持喉部濕潤。飲食上,要避免辛辣、油膩食物,多吃蔬菜、水果。藥物方面,可適當服用一些清咽利喉的含片,如西瓜霜含片等,但不宜過量。要使嗓子更清脆,可以進行一些簡單的發聲練習,如輕聲哼唱音階。同時,保持良好的睡眠和心態,也有助於嗓子的狀態。綜合多方面的措施,才能更好地保護嗓子,在考試中發揮出最佳水平。
2025-04-20 07:48:30
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