月經週期不准如何計算排卵期，如何找到合適時間同房備孕？

對於月經週期不准的情況，計算排卵期會比較困難。排卵試紙測不到強陽，可能是排卵不規律或測試方法不正確。建議通過基礎體溫測量法來監測排卵，每天早晨醒來後測量體溫並記錄，體溫升高時可能是排卵了。也可以到醫院進行B 超監測排卵，這是比較準確的方法。保持良好的生活習慣和心態也很重要。在備孕期間，要注意休息，避免過度勞累和精神緊張，合理飲食，適當運動，這些都有助於提高受孕幾率。