快速問醫生logo 快速問醫生

孩子喜歡喝酸奶,是否會影響健康?

2025-04-20 07:22:13
醫生回答(1)
ask663578130b 醫師 
孩子喜歡喝酸奶一般不會對健康產生不良影響,反而有一定益處。酸奶富含蛋白質、鈣、益生菌等營養成分,有助於孩子的生長髮育和腸道健康。不過,要注意適量飲用,不能過量,以免影響孩子對其他食物的攝入。建議每天飲用適量的酸奶,可作為健康飲食的一部分。同時,選擇酸奶時,要注意查看成分表,盡量選擇添加劑少、糖分適中的產品。喝完酸奶後,可讓孩子漱口,以保持口腔清潔。這樣,孩子就可以繼續享受酸奶帶來的美味和健康啦。
2025-04-20 07:24:39
相關推薦