嬰兒補鈣方法與產品選擇指南：如何有效為寶寶補鈣？

對於嬰兒補鈣，首先建議通過食物來補充。母乳或配方奶是嬰兒鈣的主要來源，應保證足夠的奶量攝入。當嬰兒開始添加輔食後，可適當增加富含鈣的食物，如豆製品、乳製品、綠葉蔬菜等。如果經評估嬰兒確實存在缺鈣情況，可在醫生指導下選擇鈣劑。常見的嬰兒鈣劑有碳酸鈣、乳酸鈣等。在選擇補鈣產品時，要注意產品的安全性、鈣含量、吸收率以及是否適合嬰兒的年齡段。同時，要注意補充維生素 D，以促進鈣的吸收。建議定期帶嬰兒進行體檢，以便根據實際情況調整補鈣方案。