仰躺睡覺疼痛，坐累也痛，中藥緩解方法？

您好，您這種情況可能是多種原因引起的，比如肌肉勞損、脊椎問題等。中藥調理是一個方面，同時還可以通過一些其他方法來緩解症狀。建議您平時注意保持正確的坐姿和睡姿，避免長時間保持同一姿勢。可以適當進行一些伸展運動，如腰部伸展、頸部旋轉等，有助於放鬆肌肉。另外，熱敷疼痛部位也能起到一定的緩解作用。如果症狀持續不緩解或加重，建議您及時到醫院進行詳細檢查，以便明確病因，進行針對性治療。