產後手腳冰冷，吃甚麼能改善？

產後手腳冰冷可能是氣血不足、血液循環不暢導致的。建議多吃一些溫熱性、補氣血的食物，如紅棗、桂圓、阿膠等，有助於補充氣血，改善手腳冰冷的情況。還可以適當食用一些富含蛋白質的食物，如雞肉、魚肉、蛋類、奶類等，以增強身體的抵抗力。要注意保暖，避免著涼。平時可以多泡泡腳，促進血液循環。如果症狀持續不緩解，建議及時就醫，查明原因，以便進行針對性的治療。