避孕藥停藥後月經失調，如何調理準備下半年懷孕？

停用避孕藥後月經失調是常見的情況。一般來說，身體需要一段時間來恢復正常的激素水平和月經週期。建議先耐心等待一段時間，月經可能會逐漸恢復正常。同時，要保持良好的生活習慣，如規律作息、均衡飲食、適當運動等，有助於調節內分泌。如果月經長時間不來或不規律，建議去醫院進行相關檢查，如性激素六項、B 超等，以瞭解具體情況。至於備孕，從現在開始可以補充葉酸，提前做好準備。在備孕前三個月，建議進行全面的孕前檢查，確保身體狀況良好，為孕育健康寶寶打下基礎。