下巴長期長痘如何完全消除？

下巴長期長痘可能與內分泌失調、毛囊堵塞、飲食作息等因素有關。要注意面部清潔，選擇溫和的潔面產品，避免油脂和污垢堵塞毛孔。調整飲食結構，減少高糖、高脂肪和辛辣食物的攝入，多吃蔬菜、水果，保持大便通暢。再者，要規律作息，保證充足的睡眠，避免熬夜。保持心情舒暢，減輕壓力也很重要。如果痘痘情況嚴重，建議到正規醫院皮膚科就診，醫生會根據具體情況給予相應的治療，如外用藥物或口服藥物等。