早產寶寶奶水不足，如何催奶讓寶寶吃飽？

對於早產寶寶媽媽奶水不足的情況，首先要保持良好的心態，避免焦慮情緒影響乳汁分泌。讓寶寶多吸吮乳頭，這是促進乳汁分泌的關鍵。飲食方面，除了喝催乳湯，還應保證營養均衡，多攝入富含蛋白質的食物，如雞肉、魚肉、豆類等，以及新鮮的蔬菜和水果。同時，要注意休息，保證充足的睡眠。可適當進行乳房按摩，從乳房根部向乳頭方向輕輕按摩，促進乳汁排出。如果乳汁分泌仍不理想，建議及時就醫，查明原因，對症處理。