女性避孕套和男性避孕套的使用方法及注意事項

女性避孕套使用方法：打開包裝，用手指捏住內環，將避孕套送入陰道深處，確保外環覆蓋在外陰。男性避孕套使用方法：在陰莖勃起後，將避孕套小心地展開，將其套在陰莖上，一直推到根部。注意事項：1. 使用前檢查避孕套是否有破損。2. 避免使用油性潤滑劑，可能會損壞避孕套。3. 性生活結束後，在陰莖尚未軟縮時，握住套口邊緣，小心取出，防止精液溢出。4. 每次性生活都應使用新的避孕套。