經期需休息卻需工作，該如何應對？

經期需要休息但因工作無法實現時，首先要盡量調整工作節奏，避免過度緊張和壓力。每工作一段時間，適當起身活動一下，促進血液循環。注意保暖，尤其是腹部，可以使用熱水袋或暖寶寶，但要避免燙傷。飲食上，多吃溫熱、易消化的食物，補充營養。如果可能，盡量利用午休等時間小憩一會兒。下班後，要盡快休息，保證充足睡眠。若經期出現不適症狀，如痛經、經量過多等，應及時就醫，根據醫生建議進行相應處理。