快速問醫生
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病情描述:您好！有一個問題困擾我很久了，我對空調的聲音特別敏感，現在冬天樓上有一戶人家空調開著很響，經常半夜把我吵醒，吵醒以後就很難入睡，一直聽著空調發出的噪音，雖然很困就是睡不著，一直想著那個聲音，有的時候實在忍不住了起來把他屋裡的電閘拉掉，但是電閘推回去以後他又會把空調打開，我每天晚上被吵醒以後就在糾結是去拉電閘還是調整自己盡快入睡，每天晚上基本糾結的一夜睡不著，我該怎麼辦？？求助！！！曾經治療情況和效果:
無想得到怎樣的幫助:
怎樣克服自己的心理障礙？