手腳凍瘡腫痛癢，求快速有效的物理療法治療方法。

您好，對於手腳凍瘡腫痛癢的情況，以下物理療法建議您嘗試：可進行適度的按摩，促進血液循環，緩解腫痛。用電吹風吹凍瘡部位，注意保持適當距離，避免燙傷，有助於改善局部血液循環和緩解症狀。另外，用生薑切片擦塗凍瘡處，也有一定的效果。保暖是關鍵，盡量保持手腳溫暖乾燥。同時，繼續堅持使用凍瘡膏。如果凍瘡情況嚴重或持續不緩解，建議及時就醫。