自然流產後首次月經為何呈咖啡色？

自然流產後首次月經呈咖啡色可能是由於流產後子宮內膜修復過程中，部分陳舊性血液排出所致。另外，流產後體內激素水平的調整也可能影響月經的顏色和性狀。至於基礎體溫低溫到高溫只差 0.3 度，可能與激素波動尚未完全恢復正常有關。建議您先觀察月經的持續時間和量，如果月經持續時間過長或量過多，應及時就醫。同時，注意休息，保持良好的生活習慣，避免勞累和精神緊張，有助於身體的恢復。