關於初次與女友親密時的困擾：如何增強硬度並延長性行為時間？

這種情況在初次性行為中並不罕見，不必過於焦慮。性表現受到多種因素影響，如心理緊張、興奮過度等。要放鬆心態，減輕心理壓力，避免過度緊張和焦慮。可以通過增加前戲時間，充分調動雙方的性興奮，有助於改善勃起情況。在日常生活中，保持良好的生活習慣也很重要，如規律作息、適量運動、合理飲食等，有助於提高身體素質和性功能。如果問題持續存在，建議及時尋求專業醫生的幫助。