身體長紅豆，熱時癢加劇，如何應對？

您這種情況可能是皮膚過敏或濕疹引起的。天氣寒冷時，皮膚容易乾燥，加上睡覺時被窩里溫度升高，可能會導致瘙癢加劇。建議您盡量避免搔抓，以免抓破皮膚引起感染。注意皮膚保濕，可適當塗抹溫和的保濕霜。同時，要注意個人衛生，勤換洗衣物和床上用品。在飲食方面，避免食用辛辣、刺激性食物和海鮮等容易引起過敏的食物。如果症狀持續不緩解或加重，建議您及時到醫院皮膚科就診，以便明確診斷並進行針對性治療。