身高160困擾，求增高方法與藥物建議。

身高主要受遺傳因素影響，但也與後天的營養、運動、睡眠等因素有關。對於96年的男生，骨骼線可能已經閉合，進一步長高的空間相對較小。不過，可以通過一些方法來盡力改善。建議去醫院檢查骨骼線是否閉合。在日常生活中，要保證充足的睡眠，因為生長激素在睡眠時分泌較為旺盛。同時，要注意營養均衡，多攝入富含蛋白質、鈣等食物。適當的運動，如籃球、跳繩等，有助於刺激骨骼生長。但目前並沒有被廣泛認可的特效增高藥物，不要盲目相信一些虛假宣傳。